आंखों से जुड़ी परेशानियों से निजात पाने के लिए रोजाना करें त्राटक, सूत्रनेति और जलनेति

देश में लगातार आंखों के मरीज़ बढ़ते जा रहे हैं। एक रिपोर्ट के मुताबिक कोरोना के लॉकडाउन और वर्क फ्रॉम होम की वजह से देश के तकरीबन 28 करोड़ लोगों की नजर कमजोर हुई है। जानिए कैसे रखें आंखों को हेल्दी।