नशे की लत से छुटकारा पाने के लिए रोजाना करें यौगिक जॉगिंग, स्वामी रामदेव से जानें करने का तरीका

स्वामी रामदेव के अनुसार अगर आप वास्तव में नशे की लत से छुटकारा पाना चाहते हैं तो रोजाना योग करें। जिसमें आप यौगिक जॉगिंग, सूर्य नमस्कार, सूक्ष्म व्यायाम आदि शामिल कर सकते हैं।