स्वामी रामदेव से जानिए भारतीय जवान रोजाना कौन से करें प्राणायाम

स्वामी रामदेव के अनुसार हर भारतीय जवानों को रोग मुक्त रहने के लिए नियमित रूप से कपालभाति, भस्त्रिका सहित कुछ प्राणायाम जरूर करना चाहिए।