ऑटोइम्यून डिजीज को कंट्रोल करने के लिए रोजाना करें ये प्राणायाम

ऑटोइम्यून डिजीज को कंट्रोल करने के लिए योगासन तो फायदेमंद है ही इसके साथ ही रोजाना प्राणायाम करें। स्वामी रामदेव से जानिए कौन सा प्राणायाम कितनी देर करना होगा फायदेमंद।