दिल को हेल्दी रखने के लिए रोजाना करें ताड़ासन, वृक्षासन

40 साल और उससे कम उम्र के लोगों में अचानक कार्डियक अरेस्ट के मामले बढ़े हैं। भारत में पिछले 5 साल में हार्ट प्रॉब्लम के मामले में 53 परसेंट का इजाफा हुआ है। जिसमें अनियमित दिल की धड़कन बड़ी वजह बनती जा रही है।