घुटनों के दर्द से हैं परेशान तो अपनाएं ये उपाय

बढ़ा हुआ वजन, अर्थराइटिस के साथ-साथ विटामिन डी की कमी के कारण भी घुटनों में दर्द हो जाता है। स्वामी रामदेव से जानिए किन उपायों के द्वारा इस समस्या से निजात पा सकते हैं।