सिगरेट और शराब की लत से छुटकारा पाने के लिए करें मंडूकासन सहित ये योगासन

स्वामी रामदेव के अनुसार आज की युवा पीढ़ी तेजी से नशे की लत की गिरफ्त में आती जा रही हैं। जिससे वह अपना पूरा जीवन बर्बाद कर लेते हैं।