शरीर को लचीला बनाने के लिए रोजाना करें ये योगासन

स्वामी रामदेव के अनुसार शरीर को मजबूत, ताकतवर बनाने के साथ-साथ लचीला बनाना बहुत ही जरूरी है। इससे आपका पूरा शरीर ठीक रहता है। इसलिए रोजाना ये योगासन करे।