बच्चों को रहना है फिट तो रोजाना करें ये योगासन, स्वामी रामदेव से जानिए तरीका

स्वामी रामदेव के अनुसार बड़ों के साथ-साथ बच्चों को भी रोजाना योग करना चाहिए। इससे बच्चे मजबूत होंगे। इसके साथ ही उनका मनोबल तेज होगा।