स्वामी रामदेव से जानिए एक दिन में कितनी कैलोरी लेना है सही, साथ ही जानिए परफेक्ट बॉडी का बेस्ट फॉर्मूला

एक रिपोर्ट के मुताबिक हेल्दी रहने के लिए एक पुरुष को एक दिन में 2500 कैलोरी की जरुरत होती है। जबकि एक हेल्दी महिला को 2000 कैलोरी की जरुरत है।