मूड स्विंग, अकेलापन के कारण हो रहे हैं डिप्रेशन का शिकार तो रोजाना करें चक्रासन सहित ये योगासन

स्वामी रामदेव के अनुसार डिप्रेशन से निजात पाना बहुत ही जरूरी है। इस बीमारी का असर सिर्फ आप पर नहीं बल्कि परिवार के सभी सदस्यों पर पड़ता है।