शरीर में विटामिन डी की कमी को पूरा करने के लिए रोजाना करें ये योगासन

स्वामी रामदेव के अनुसार रोजाना सूर्य की रोशनी में 45 से 1 घंटा के लिए बैठे। इसके साथ ही ये योगासन करे। इससे शरीर में विटामिन डी की कभी भी कमी नहीं होगी। इसके साथ ही कैंसर, एनीमिया, हड्डियों संबंधी समस्याओं से छुटकारा मिलेगा।