सर्दियों में ज्यादा लगती हैं ठंड तो रोजाना करे ये योगासन

स्वामी रामदेव के अनुसार सर्दियों में शरीर के तापमान को गर्म रखना बहुत ही जरूरी है। इससे आपकी हेल्थ भी ठीक रहेंगी इसके साथ ही आपको सर्दी कम लगेगी।