स्वामी रामदेव से जानिए सर्दी-जुकाम और बुखार से निजात पाने के लिए योगासन और आयुर्वेदिक उपाय

सर्दी की इन छोटी-बड़ी समस्याओं से बचने के दो ही तरीके हैं। इम्यूनिटी को फौलादी बनाना और खुद को अंदर-बाहर से गर्म रखना जो योग-आयुर्वेद से आसानी से किया जा सकता है। स्वामी रामदेव से जानिए बदलते मौसम में कैसे रखें खुद को फिट।