डिप्रेशन से छुटकारा दिलाने में शीर्षासन, कपालभाति सहित ये आसन है कारगर

स्वामी रामदेव के अनुसार अगर आपको खुद को शारीरिक के साथ-साथ मानसिक रूप से स्वस्थ रहना हैं तो रोजाना ये योगासन और प्राणायाम करे।