बीपी, शुगर सहित हर बीमारी से कोसों दूर रहने के लिए करें ये 12 योगासन

स्वामी रामदेव के अनुसार रोजाना योग करने से आप हमेशा फिट रहेंगे। अगर आपको शुगर, बीपी, हार्ट या कोई अन्य बीमारी हैं तो यग योगासन काफी कारगर साबित हो सकते हैं।