खराब पॉश्चर के कारण हो गई है सर्वाइकल की समस्या, स्वामी रामदेव से जानिए इससे निजात पाने के लिए योगासन

एक स्टडी के अनुसार भारत के 60 फीसदी लोगों को स्पाइन से जुड़ी समस्या का सामना करना पड़ता है। इसके साथ ही हर 10 में 7 लोग सर्वाइकल की समस्या से जूझ रहे हैं। जानिए कैसे पाएं इस समस्या से निजात।