लद्दाख की सरहदों में रह रहे जवान रोजाना करें ये योगासन, मानसिक और शारीरिक रूप से रहेंगे स्वस्थ

लद्दाख की दुर्गम पहाड़ियों में रह रहे जवानों को कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। ऐसे में वह रोजाना इन योगासनों को करके आसानी से खुद को फिट रख सकते हैं।