ब्रेन को मजबूत रखने के लिए रोजाना करें ये योगासन, स्वामी रामदेव से जानें इन्हें करने का तरीका

कोरोना काल में दिल, फेफड़ों के साथ-साथ ब्रेन पर भी बुरा असर पड़ रहा है। ऐसे में ब्रेन को हेल्दी रखने के लिए रोजाना सूर्य नमस्कार, मकरासन सहित ये योगासन करे।