पेट-कमर की चर्बी होगी कम, बस रोजाना करें ये योगासन

असल मे मोटापा खुद में कोई बीमारी नहीं है, लेकिन शरीर में कई बीमारियों की जड़ है बढ़ा हुआ वजन ही हाइपरटेंशन शुगर और हार्ट प्रॉब्लम की वजह बनता है।