कोरोना काल में प्रेग्नेंट महिलाएं रोजाना करें ये योगासन और प्राणायाम, जच्चा-बच्चा दोनों रहेंगे हेल्दी

कोरोना काल में प्रेग्नेंसी के पूरे सफर को खतरनाक बना दिया है। मां को खुद का ख्याल रखने के साथ-साथ बच्चों को खास ख्याल रखने की जरूरत है। जानिए स्वामी रामदेव से कौन-कौन से योगासन और प्राणायाम है कारगर।