स्वामी रामदेव से जानिए वजन कम करने के लिए योगासन, प्राणायाम और आयुर्वेदिक उपाय

ठंड में बॉडी का मेटाबॉलिज़्म स्लो हो जाता है और खाना देर से पचता है, जो फैट में बदल जाता है। इसलिए वजन तो कंट्रोल में रखना ज़रूरी है। जानिए स्वामी रामदेव से वजन करने का नैचुरल तरीका।