बर्फ के टुकड़े से मसाज करके तुरंत कर सकते हैं बीपी कंट्रोल, स्वामी रामदेव से जानें सही तरीका

स्वामी रामदेव ने बीपी कंट्रोल करने के लिए आसान सा घरेलू नुस्खा बताया है। जानें क्या है वो और इसे किस तरह से करना चाहिए।