एपनिया- इनसोम्निया की परेशानी कैसे होगी दूर? स्वमी रामदेव से जानें उपाय

स्लीप एपनिया एक ऐसी दिक्कत है, जिसमें पीड़ित व्यक्ति की सांस उस समय कुछ देर के लिए रुक जाती है, जब वह सो रहा हो।वहीं, नींद नहीं आने का एक विकार होता है। यह व्यक्ति के अच्छे नींद को खराब कर देता है और व्यक्ति पूरी रात सो नहीं पाता है। इन दिक्कतों को दूर करने के लिए स्वामी रामदेव से जानें योग और आयुर्वेदिक उपचार।