नवरात्रि पर बीपी-शुगर सहित नौ बीमारियों को करें क्योर, स्वामी रामदेव से जानें योग और आयुर्वेदिक उपाचर

नवरात्रि की शुरूआत हो गई है। ऐसे में व्रत रखते हुए खुद को फिट रखना एक बड़ी चुनौती होती है। खासकर ऐसे लोगों को व्रत के दौरान ज्यादा सावधान रहने की जरूरत होती है जो पहले से ही गंभीर बीमारी से जूझ रहे हों। स्वामी रामदेव से जानिए नवरात्रि पर सही खानपान और बॉडी को फिट रखने के लिए योगासन।