बदलते मौसम में खुद को बचाने के लिए रोजाना करें ये योगासन, जानें स्वामी रामदेव से करने का सही तरीका

स्वामी रामदेव ने बदलते मौसम में खुद को बचाने के लिए कुछ योगासन भी बताए हैं। ये योगासन मंडूकासन, शशकासन और भुजंगासन के अलावा कई और भी हैं। इन्हें रोजाना करके आप फिट रहेंगे और हर बीमारी आपसे दूर भागेगी।