'एयरफोर्स डे' पर स्वामी रामदेव से जानें जवानों जैसी फिट बॉडी-माइंड पाने के लिए योगासन

वायुसेना के जवानों को फिट रहने के लिए एक्सरसाइज और खान-पान का खास ख्याल रखना पड़ता है। अगर आप भी उनकी तरह हष्ट-पुष्ट दिखना चाहते हैं तो स्वामी रामदेव से जानें बॉडी-माइंड को फिट रखने के लिए कारगर योगासन।