शरीर में विटामिन-कैल्शियम की कमी कैसे होगी पूरी? स्वामी रामदेव से जानें योग और आयुर्वेदिक उपाय

शरीर को बीमारियों को बचाने के लिए मिलरल युक्त आहार लेना बेहद जरूरी है। लेकिन, ज्यादातर लोग इस बात पर ध्यान नहीं देते कि वो क्या खा रहे हैं और क्या नहीं। जिसकी वजह है मिनरल्स की डिफिशियेंसी हो जाती है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानें योगासन और आयुर्वेदिक उपचार।