मजबूत लंग कैपेसिटी से कम होगा प्रदूषण का असर, स्वामी रामदेव से जानिए इसके लिए कारगर योगासन

प्रदूषण के कारण वातावरण में फैली ज़हरीली हवा फेफड़ों को तो नुकसान पहुंचाती ही है। साथ ही ये अस्थमा सहित सांस की बीमारी से जूझ रहे मरीजों के लिए किसी ज़हर से कम नहीं होती। ऐसे में वायु प्रदूषण का स्तर बहुत खराब होने से पहले ही फेफड़ों को इतना मजबूत बना लेना चाहिए कि इसका असर कम हो। स्वामी रामदेव से जानिए लंग कैपेसिटी को बढ़ाने के लिए कारगर योगासन।