कोरोना से रिकवर हुए मरीजों को लंबे समय तक महसूस होती है कमजोरी, स्वामी रामदेव से जानिए इसे दूर करने के कारगर योगासन

कोरोना से ठीक हुए लोगों को लंबे समय तक कमजोरी महसूस होती रहती है। अच्छी लाइफस्टाइल और सही खानपान से शरीर में धीरे-धीरे ऊर्जा बढ़ने लगती है। लेकिन नियमित व्यायाम करना ज्यादा फायदेमंद हो सकता है। स्वामी रामदेव से जानिए कमजोरी को दूर करने के लिए योगासन।