बदलते मौसम में इन उपायों से रखें शरीर का ध्यान, स्वामी रामदेव से जानिए कारगर योगासन

बदलता हुआ मौसम एलर्जी की कई बीमारियों को न्यौता देता है। मौसम बदलते ही ये लोग इंफेक्शन की चपेट में आ जाते हैं, लेकिन स्वामी रामदेव ने ऐसे योगासन बताए हैं, जिनके जरिए आप खुद को स्वस्थ रख सकते हैं।