पेट की चर्बी कम करने में कारगर साबित होंगे ये प्राणायाम, स्वामी रामदेव से जानिए करने का तरीका

योगासन के साथ-साथ प्राणायाम करना बहुत जरूरी है। इससे आपका वजन तेजी से कम होगा। इसलिए रोजाना कपालभाति, भस्त्रिका और अनुलोम विलोम करे।