कपालभाति, अनुलोम विलोम और भस्त्रिका करने से महिलाओं के लिए है लाभप्रद: स्वामी रामदेव

स्वामी रामदेव ने कपालभाति, अनुलोम विलोम और भस्त्रिका प्राणायाम के बारे में बताया है। इन योगासनों को करने से महिलाएं की सेहत में सुधार होगा और शरीर स्वस्थ रहेगा।