इन 12 योगासनों के द्वारा 2 सप्ताह में बढ़ाएं 10 किलो अपना वजन, साथ ही जानिए वजन घटाने के लिए योगासन

स्वामी रामदेव से वजन घटाने के लिए 12 योगासन बताए हैं। इसके साथ ही अगर आपका वजन बहुत कम हैं तो उसे बढ़ाने के लिए करें ये योगासन