हेल्दी रहने के लिए सूर्य नमस्कार से करें अपने दिन की शुरुआत: स्वामी रामदेव

स्वामी रामदेव के अनुसार अगर आप खुद को फिट रखने के साथ हेल्दी रखना चाहते हैं तो दिन की शुरुआत सूर्य नमस्कार के साथ करना चाहिए।