नियमित रूप से ऐसे करें दंड बैठक, मिलेगा हर तरह से नशे से निजात

स्वामी रामदेव के अनुसार अगर आप भी नशा करने की आदत से निजात पाना चाहते हैं तो रोजाना सूर्य नमस्कार के साथ इस तरह करें दंड बैठक।