जिनका दिल 20 प्रतिशत ही करता है कम, तो वो कौन सा करें योगासन

स्वामी रामदेव के अनुसार 50 से 60 साल के बीच के लोगों को यह समस्या होती है। इसे प्राणायाम के द्वारा आसानी से दिल को हैल्दी रख सकते है।