मानसून में नहीं सताएगा जोड़ों का दर्द, स्वामी रामदेव से जानिए लिगामेंट-मसल्स को मजबूत बनाने के योग, प्राणायाम और आयुर्वेदिक उपचार

भारत में लगभग हर दूसरे शख्स को जोड़ों के दर्द की समस्या है। खासकर जब मौसम में बदलाव होता है तो जिन लोगों को जोड़ों के दर्द की परेशानी होती है, उनका दर्द मानसून के महीने काफी बढ़ जाता है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए जोड़ों का दर्द कम करने के लिए खास योग, प्राणायाम और आयुर्वेदिक उपचार।