डायबिटीज को कंट्रोल करने में कारगर हैं ये फूड्स

14 नवंबर को हर साल World Diabetes Day मनाया जाता है। पूरे विश्व में डायबिटीज के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। इस मामले में भारत दूसरे नंबर में है।यह एक ऐसी बीमारी है जिसे अगर समय पर कंट्रोल न किया गया तो व्यक्ति को अंदर से खोखला कर देती है।