ब्लड प्रेशर बढ़ा हुआ है तो आजमाएं ये उपाय

हाइपरटेंशन एक साइलेंट किलर है, जिसके लक्षण लोग आसानी से पहचान नहीं पाते हैं। हाई बीपी का सबसे कॉमन लक्षण सिरदर्द है। गर्दन के पीछे का दर्द, थकान महसूस करना, हार्टबीट एकाएक तेज हो जाना, ये सब ब्लड प्रेशर में उतार चढ़ाव के ही सिग्नल हैं।