सूर्य नमस्कार से दूर करें डिप्रेशन, स्वामी रामदेव से जानिए बेस्ट योगासन

भारत में करीब 20 करोड़ लोग डिप्रेसिव डिसऑर्डर के शिकार हैं। मतलब हर 7 में से 1 भारतीय किसी न किसी तरह के मेंटल प्रॉब्लम का सामना कर रहा है। पिछले 30 साल में मेंटल डिसऑर्डर का एवरेज भारत में दोगुना हो गया है।