स्ट्रेस, एंग्जाइटी, हाई बीपी का क्या है कारगर इलाज, जानिए स्वामी रामदेव से

नींद की परेशानी होने पर सबसे पहले ब्रेन स्लो होता है, टेंशन का लेवल बढ़ता है, बेचैनी होने लगती है जो धीरे-धीरे हाइपरटेंशन, हार्ट प्रॉब्लम, खराब मेटाबॉलिज्म से हार्मोनल इम्बैलेंस, डिमेंशिया जैसी मुसीबत लेकर आती है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए इसका सॉल्यूशन