Yoga 4 May 2025 : स्वामी रामदेव सिखाएंगे कसरत का सही तरीका..योग सेहत शानदार, बॉडी परफेक्ट रखेगा

कम समय में ज्यादा वर्कआउट, उनको जल्दी बॉडी बनाने में मदद करेगा..जबकि होता उल्टा है...इंटेंस और एक्सेसिव एक्सरसाइज करने से मांसपेशियों में खिंचाव आ जाता है