Yoga, 27 July 2024: खेलों के महाकुंभ पर स्पेशल योग की क्लास

सेहत से जो तालमेल बिगड़ रहा है...उसकी सबसे बड़ी वजह है--'खेल के मैदान से दूरी'.. जबकि एक्सरसाइज रेगुलर की जाए..या कोई खेल खेला जाए..तो उससे हेल्थ परफेक्ट रहती है...आप हैप्पी रहते हैं..और नई एनर्जी मिलती है...किसी भी काम में कंसंट्रेशन बेहतर होता है..तो चलिए ओलंपिक के मौके पर ये संकल्प लेते हैं..