Yoga 27 November 2024 : जब हो हार्ट से जुड़ी इमरजेंसी... तो शुरू के 1 मिनट में जान कैसे बचाएं?

सर्दी हो या पॉल्यूशन दोनों ही दिल के दुश्मन हैं...जैसे जैसे ठंड बढ़ती है..वैसे वैसे दिल पर प्रेशर पड़ता है.क्योंकि ठंड में आर्टरीज़ के सिकुड़ने से बीपी हाई होता है और हार्ट पर दबाव बढ़ता है..