Yoga With Swami Ramdev: छठ के त्यौहार से पहले जानिए, कैसे उपवास आसान बनाएं? Chhath Puja | Nahay Khay

छठ सिर्फ व्रत नहीं, शरीर का सबसे बड़ा Detox है। अगर सही तरीके से नहाय-खाय, खरना, संध्या अर्घ्य और उषा अर्घ्य किया जाए तो शुगर, BP, कब्ज, फैटी लिवर, किडनी स्टोन जैसी बीमारियों में जबरदस्त फायदा मिलता है।