Yoga With Swami Ramdev : शुगर की गिरफ्त में है या नहीं, कैसे पहचानें ख़तरा ? | Yoga For Health

डायबिटीज के दौर में ये स्वाद और अहम हो जाता है...करेला और मेथी--बैलेंस डाइट के साथ ब्लड शुगर मैनेजमेंट में मददगार होते हैं...आज मीठे की आदत के बीच थोड़ा कड़वा भी अपनाइए...क्योंकि जिंदगी का फलसफा भी यही है—हर कड़वी चीज नुकसान नहीं करती...कुछ कड़वाहट सेहत में मिठास भी घोलती है..