Yoga with Swami Ramdev: लीकी गट सिंड्रोम-तनाव से बढ़ा रोगों का खतरा

बीटरूट में मौजूद फाइबर कब्ज को दूर करता है... पाचन तंत्र को संतुलित रखता है... यानी यह आंतों को साफ करता है... और आप जानते हैं कि आंतों के बारे में क्या कहा जाता है - यह हमारे स्वास्थ्य का असली आधार है... इसलिए इसे "दूसरा दिमाग" भी कहा जाता है... क्योंकि यह दिमाग, दिल से लेकर इम्यून सिस्टम तक सब कुछ