Yoga With Swami Ramdev : 10 रामबाण उपाय से मज़बूत हार्ट मसल्स-आर्टरीज़

धड़कन का ख्याल तो डांडिया-गरबा करते हुए भी आना चाहिए...क्योंकि इन डांस नाइट्स में जैसे जैसे म्यूज़िक की beats बढ़ती है..वैसे वैसे हार्टबीट भी बढ़ने लगती है..कई बार दिल इस प्रेशर को, तो कभी डीजे की तेज़ आवाज़ को हैडल नहीं कर पाता..