करीना कपूर से लेकर सारा तक इस गंभीर बीमारी से जूझ रही हैं ये एक्ट्रेस

करीना कपूर कई बार अपने पीसीओएस के बारे में बात कर चुकी हैं। एक्ट्रेस इस बीमारी को मैनेज करने के लिए हेल्दी खाना, अच्छी नींद, रोजाना एक्सरसाइज और स्ट्रेस फ्री रहने की कोशिश करती हैं। पैरों में होने वाले क्रैंप से बचने के लिए कैल्शियम और विटामिन बी12 लेती हैं।

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सारा अली खान ने करण जौहर के शो कॉफी विद करण में अपनी पीसीओएस जर्नी के बारे में बात की थी। सारा इसे मैनेज करने के लिए जमकर वर्कआउट करती हैं और हेल्दी डाइट का सहारा लेती हैं। जिससे वो खुद को फिट रख सकें।

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सोनम कपूर को टीएनएज में ही पीसीओएस हो चुका था, जिससे कुछ ही महीनों में उनका 35 किलो वजन बढ़ गया था। इतना ही नहीं इससे चेहरे पर बाल और पिंपल की समस्या भी बढ़ गई थी। लेकिन अब सोनम कपूर इसे हेल्दी लाइफस्टाइल से कंट्रोल करती हैं।

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श्रुति हसन भी पीसीओएस से पीड़ित हैं। एक इंटरव्यू में उन्होंने बताया कि कैसे उनका वजन बढ़ जाता है। इस बीमारी की वजह से उनके बाल झड़ने लगते हैं और मूड स्विंग से परेशान रहती है। लेकिन श्रुति अब PCOS को मैनेज कर रही हैं।

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सोशल मीडिया पर एक्टिव रहने वाली मसाबा गुप्ता भी PCOS की मरीज है। इस बीमारी को मैनेज करने के लिए एक्ट्रेस सुबह योग और एक्सरसाइज करती हैं। मसाबा घर का बना हेल्दी खाना ही खाती हैं। जिससे उनका वजन कंट्रोल रहता है।